Als je in de overgang bent vinden er grote verandering plaats in je hormoonbalans. Je systeem doet haar best om een nieuw evenwicht te vinden. Als dat niet goed lukt, kunnen er allerlei klachten ontstaan. Die klachten kunnen de kwaliteit van je leven langdurig verminderen. Er kunnen dan vrouwelijke geslachtshormonen voorgeschreven worden. Maar daarmee herstel […]
In dit blog wordt kort en duidelijk uitgelegd wat yin en yang zijn. Die twee Chinese woorden kunnen ons helpen om te begrijpen wat er nodig is om vitaal en gezond te blijven. Eenheid tussen twee polen Filosofen in het antieke China zagen dat het leven zich afspeelt tussen twee polen: licht en duisternis, activiteit […]
Water Het water-element staat voor de scheppende oerkracht in de natuur., de bron van het leven op aarde. Het leven op onze planeet begon miljarden jaren geleden in de zee. Het seizoen dat bij het water-element hoort, is de winter. Het leven heeft zich dan teruggetrokken onder de grond. Alleen het zaad is nog over […]
Tintelingen, prikkelingen, steken, pijnscheuten, branderigheid, overgevoeligheid voor temperatuur of aanraking: allemaal symptomen die kunnen horen bij pijn die wordt veroorzaakt door schade aan de zenuwen. De medische term hiervoor is neuropathische pijn. Behalve pijn kunnen er bij zenuwschade ook gevoelloosheid, krachtsverlies en een verminderde coördinatie optreden. De schade kan zich voordoen in één of in […]
Veel mensen hebben last van rugpijn en nekpijn. In 2019 waren maar liefst ruim twee miljoen mensen met rug- en nekklachten bij de huisarts bekend. Sinds thuiswerken door de coronamaatregelen de norm is geworden is dat aantal nog verder gestegen, want werken aan de keukentafel is verre van ideaal voor je spieren en gewrichten. Acupunctuur […]
Onze emoties en gevoelens trekken als golven door ons heen. Ze komen en gaan. Maar als je psychische klachten hebt, kunnen die golven zo groot en sterk zijn en zo vaak opkomen dat ze je overmannen en je langdurig uit balans brengen. Het kan ook zijn dat je gevoel vast zit, dat je je geblokkeerd […]
Het doel van de traditionele Chinese geneeskunde is zorgen voor balans. Balans is niet alleen nodig om rust en ontspanning te kunnen vinden, maar ook om optimaal te presteren. Als je mentaal, emotioneel en lichamelijk in balans bent en lichaam en geest soepel samenwerken, dan ontstaat er een schijnbaar moeiteloze beweging. De ervaring waarbij de […]
Overbelasting van je achillespees kan tot vervelende klachten leiden die het je onmogelijk kunnen maken om te sporten. De behandeling die we bij Acupunctuur Haarlem geven kan je helpen die klachten op te lossen. Vaak zorgt een combinatie van factoren ervoor dat de spanning op de achillespees langdurig verhoogd is, waardoor er irritatie en pijn […]
Willem Pinksterboer ontwikkelde een werkwijze waarin hij de kennis uit de Chinese geneeskunde niet alleen gebruikt om een goede acupunctuurbehandeling te geven, maar ook om je te leren hoe je daarmee zelf de weg naar gezondheid kunt bewandelen: Qi-counseling. In deze integrale benadering van klachten werken behandelaar en patiënt nauw samen. Zowel hoofd (kennis & […]
Als vrouwen me in mijn praktijk vertellen over hun klachten, hoor ik ze vaak verzuchten: ‘Maar ja, dat zijn natuurlijk gewoon de hormonen.’ Deze verzuchting hoor ik bij een breed scala aan klachten, zoals hoofdpijn, opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen, bekkenklachten, pijnklachten in buik rug of borsten, vermoeidheid, misselijkheid of oedeem. Vrouwen lijken daarmee aan te geven […]
Van alle emoties heeft angst veruit de slechtste reputatie. Het is de enige emotie waar een psychiatrische aandoening maar vernoemd is. Er bestaat geen boosheidstoornis, geen bezorgdheidsstoornis, geen verdrietstoornis en er bestaat al helemaal geen blijdschapstoornis. Blijdschap is altijd welkom, angst vrijwel nooit. In dit artikel wordt duidelijk dat de slechte naam die angst heeft […]
Vermoeidheid of een gebrek aan energie is in onze praktijk waarschijnlijk de meest gehoorde klacht. Soms is vermoeidheid de hoofdklacht, veel vaker treedt die op naast andere klachten. Vermoeidheid kan een medische oorzaak hebben, maar bij veel patiënten levert medisch onderzoek niets op en kan de arts niets doen. Met behulp van de Chinese geneeskunde […]
Veel vrouwen hebben elke maand dagen of zelfs weken voor de menstruatie te maken met allerlei lichamelijke en emotionele klachten. Die verzameling klachten tezamen wordt wel het premenstrueel syndroom genoemd, kortweg PMS. Met behulp van acupunctuur en Chinese kruiden, aangevuld met adviezen en oefeningen, kunnen we deze klachten bij Acupunctuur Haarlem op een natuurlijke manier […]
Een carpale-tunnelsyndroom ontstaat als de middelste hand zenuw (de nervus medianus) bekneld raakt ter hoogte van de pols. Bij een carpaal tunnelsyndroom treden de volgende klachten op: tintelingen in de handpalm en vingers (niet de pink), pijn in de hand en vingers, die soms uitstraalt naar de onderarm, krachtverlies en stijfheid van de hand. In […]
Voldoende slaap van goede kwaliteit is net als gezonde voeding een fundamentele voorwaarde voor een goede gezondheid. Een slaaptekort kan net als ongezonde voeding allerlei klachten veroorzaken. De wil, yin en yang Je kunt er vrij eenvoudig voor zorgen dat je voldoende voeding binnen krijgt. Je kunt besluiten om naar de winkel te gaan om […]
Hoofdpijn is een van de moderne plagen in onze samenleving. Naar schatting 70 procent van de Nederlanders heeft af en toe of regelmatig hoofdpijn. Veel mensen gebruiken middelen die hoofdpijn en migraine onderdrukken, zoals paracetamol of ibuprofen. Die middelen zijn nuttig als symptoombestrijding, maar een werkelijke oplossing bieden ze vaak niet. Hoofdpijn als signaal Je […]
Het doel van de behandeling van burn-out en overspannenheid die we bij Acupunctuur Haarlem ontwikkelden is vanzelfsprekend herstel, maar een dieper doel is de crisis te gebruiken voor een heroriëntatie op de manier waarop je jezelf, je leven en je werk tegemoet treedt. Want ‘herstel’ betekent niet dat je teruggaat naar de situatie voordat je […]
Bij een zogeheten hielspoor heb je last van een pijnlijke hiel, vooral wanneer je staat of loopt. De pijn kan aan het begin van de dag nadrukkelijk aanwezig zijn, maar ook opzetten bij langdurige belasting. Bij een hielspoor is sprake van een irritatie van het botvlies op de hiel, vaak doordat daar een klein, benig […]