Categorieën
Blog

Overgangsklachten: zoeken naar een nieuwe balans

Als je in de overgang bent vinden er grote verandering plaats in je hormoonbalans. Je systeem doet haar best om een nieuw evenwicht te vinden. Als dat niet goed lukt, kunnen er allerlei klachten ontstaan. Die klachten kunnen de kwaliteit van je leven langdurig verminderen. Er kunnen dan vrouwelijke geslachtshormonen voorgeschreven worden. Maar daarmee herstel je de oude balans, terwijl je geholpen moet worden om een nieuwe balans te vinden. Bij acupunctuur Haarlem bieden we die hulp.

Yin yang

Artsen in het antieke China wisten niet van het bestaan van de stofjes in ons bloed die we hormonen noemen, maar ze ontdekten wel manieren om overgangsklachten te kunnen begrijpen en behandelen. In de Chinese geneeskunde gaat het bij de behandeling van overgangsklachten niet over het herstellen van de hormoonbalans, maar over het herstel van de balans tussen yin en yang. Yin staat voor het rustige, koele, donkere en dalende en yang staat voor het warme, lichte, actieve, stijgende. Tijdens de menopauze vindt nogal plotseling een afname van yin plaats waardoor yang de overhand krijgt. Je zou het ook zo kunnen zeggen: er is tijdelijk te weinig water om het vuur in bedwang te houden. Dit verklaart waarom veel vrouwen het als ze in de overgang komen minder koud hebben, ze opvliegers krijgen of ze bijvoorbeeld minder goed slapen.

Breed scala aan klachten

Ook kunnen klachten ontstaan door de soms wat onhandige pogingen van je lichaam om het evenwicht te herstellen. Zo kan je lichaam ervoor kiezen om meer vet te bufferen. Vet is namelijk erg yin. Je kunt ook mentaal trager en waziger worden, want mentale processen zijn juist erg yang. Door minder yang te worden, probeert je lichaam het eigenlijke probleem (te weinig yin) op te compenseren. Tijdens de overgang kan een scala aan klachten ontstaan die lang niet allemaal direct te maken hebben met de vrouwelijke geslachtshormonen. Dat vraagt om een holistische benadering, een aanpak ban deze klachten waarbij je hele systeem betrokken is. Die aanpak bieden we bij acupunctuur Haarlem.

Acupunctuur

Verschillende vrouwen ervaren verschillende klachten tijdens de overgang. Daarom krijgen vrouwen die met overgangsklachten bij acupunctuur Haarlem komen, niet allemaal dezelfde diagnose en dus ook niet dezelfde behandeling. Wij weten op basis van die persoonlijke diagnose welke behandeling nodig is om jouw balans te herstellen en je klachten af te laten nemen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat acupunctuur positieve effecten heeft op overgangsklachten zoals opvliegers, slaapproblemen, angst en geheugen- en concentratieverlies 1, .

Chinese Kruiden en advies

Soms is er meer nodig dan alleen acupunctuur. De behandeling kan ondersteund worden met Chinese kruiden en voedingssupplementen. Ook door je manier van leven aan te passen kunnen je jouw lichaam ondersteunen bij het vinden van een nieuw evenwicht. Adviezen op het gebied van voeding en andere leefstijlfactoren kunnen daarom bij de behandeling een rol spelen.

Naar een nieuwe fase

Ten slotte is het ook goed om je te realiseren dat de menopauze een overgang is naar een andere levensfase. Soms is er bagage die je niet mee kunt nemen naar de volgende fase en moeten er zaken onderzocht, verwerkt en losgelaten worden voor je verder kunt. Het kan gaan om onverwerkte emoties of om een manier van omgaan met jezelf, je gevoelens en je verantwoordelijkheden die niet meer past bij de volgende fase.

Qi-Counseling

De overgang kan dus een periode zijn die je uitnodigt tot zelfreflectie en bewustwording. Als die uitnodiging niet aanvaard wordt, kan dit transformatieproces als het ware vastlopen en kunnen er langdurig klachten blijven bestaan. Als je het idee hebt dat er een persoonlijk transformatieproces nodig is om werkelijk tot een nieuw evenwicht te komen, dan kan het goed zijn om te kiezen voor Qi-counseling. Qi-counseling is een lichaamsgerichte therapie gebaseerd op de Chinese gezondheidsfilosofie. Qi-counseling werd ontwikkeld door Acupunctuur Haarlem oprichterWillem Pinksterboer.

Afspraak maken?

De behandelaars van Acupunctuur Haarlem helpen je graag de overgang zo soepel mogelijk te beleven. Via het contactformulier kun je ons bereiken met vragen of als je een afspraak wil maken

Geef een reactie