Als je in de overgang bent vinden er grote verandering plaats in je hormoonbalans. Je systeem doet haar best om een nieuw evenwicht te vinden. Als dat niet goed lukt, kunnen er allerlei klachten ontstaan. Die klachten kunnen de kwaliteit van je leven langdurig verminderen. Er kunnen dan vrouwelijke geslachtshormonen voorgeschreven worden. Maar daarmee herstel […]
Onze emoties en gevoelens trekken als golven door ons heen. Ze komen en gaan. Maar als je psychische klachten hebt, kunnen die golven zo groot en sterk zijn en zo vaak opkomen dat ze je overmannen en je langdurig uit balans brengen. Het kan ook zijn dat je gevoel vast zit, dat je je geblokkeerd […]
Als vrouwen me in mijn praktijk vertellen over hun klachten, hoor ik ze vaak verzuchten: ‘Maar ja, dat zijn natuurlijk gewoon de hormonen.’ Deze verzuchting hoor ik bij een breed scala aan klachten, zoals hoofdpijn, opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen, bekkenklachten, pijnklachten in buik rug of borsten, vermoeidheid, misselijkheid of oedeem. Vrouwen lijken daarmee aan te geven […]
Veel vrouwen hebben elke maand dagen of zelfs weken voor de menstruatie te maken met allerlei lichamelijke en emotionele klachten. Die verzameling klachten tezamen wordt wel het premenstrueel syndroom genoemd, kortweg PMS. Met behulp van acupunctuur en Chinese kruiden, aangevuld met adviezen en oefeningen, kunnen we deze klachten bij Acupunctuur Haarlem op een natuurlijke manier […]
Voldoende slaap van goede kwaliteit is net als gezonde voeding een fundamentele voorwaarde voor een goede gezondheid. Een slaaptekort kan net als ongezonde voeding allerlei klachten veroorzaken. De wil, yin en yang Je kunt er vrij eenvoudig voor zorgen dat je voldoende voeding binnen krijgt. Je kunt besluiten om naar de winkel te gaan om […]
Hoofdpijn is een van de moderne plagen in onze samenleving. Naar schatting 70 procent van de Nederlanders heeft af en toe of regelmatig hoofdpijn. Veel mensen gebruiken middelen die hoofdpijn en migraine onderdrukken, zoals paracetamol of ibuprofen. Die middelen zijn nuttig als symptoombestrijding, maar een werkelijke oplossing bieden ze vaak niet. Hoofdpijn als signaal Je […]