Actief je spieren en gewrichten bewegen heeft niet alleen een positief effect op het bewegingsapparaat zelf, maar op vrijwel alle aspecten van je gezondheid
Beweging is essentieel maar te veel beweging put je uit en kan je lichaam overbelasten. We helpen je graag met gerichte adviezen om een gezonde balans te vinden bij je sportbeoefening.
Bij Acupunctuur Haarlem ondersteunen we de behandelingen vaak met oefeningen die je ook zelf thuis kunt doen. Het kan gaan om eenvoudige yoga oefeningen, qigong, spierversterkende oefeningen, ademhalingsoefeningen of ontspanningsoefeningen.
Acupunctur Haarlem teamlid Leontine Bos biedt qigong lessen aan in kleine groepen. Qigong is een oefenvorm die deel uitmaakt van de traditionele Chinese geneeswijzen. De oefeningen bevorderen je gezondheid en je vitaliteit door de energiehuishouding in de organen en meridianen te verbeteren.
‘Waar geen beweging is, is pijn, waar beweging is, is geen pijn’
Maak een afspraak
Kom gerust eens langs in onze praktijk in Haarlem. We helpen je graag.
Neem contact op